性別？

年齡？

職業？上班多久了？

感情狀況？

​

你在乎自己的情緒嗎？

你平常有沒有進行情緒管理？

你上次心情不好是什麼時候？

在哪個環境？你覺得環境因素影響大嗎？

是什麼原因讓你心情不好？

這種心情會持續多久呢？

有沒有其他因素影響心情？

是哪方面的事情呢？

你發現心情不好之後做什麼事調適心情？

對生活有什麼影響？

​

那你通常心情不好都是什麼原因最多？

​可以舉一些你心情不好的例子嗎？